চুকা শাক


চুকা শাক

                                            

(Rymex patientia):চুকা শাকৰ প্ৰতি ১০০ গ্ৰাম খাবৰ উপযোগী অংশত প্ৰ’টিন ২৯.৪ শতাংশ,চৰ্বি ৬.৪ শতাংশ,খনিজ লৱণ ১২.৩ শতাংশ,শক্তিৰ পৰিমান ৩১৬ কিল’কেলৰি,কেলছিয়াম ০.৪৪ শতাংশ,ফছফৰাছ ৫০ মিলিগ্ৰাম আৰু আইৰণ ২৬ মিলিগ্ৰাম থাকে৷

Advertisements

Author: Tultul Kutum

I am a policeman, article writer & YouTuber

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s